こんにちは。

この度、7月から週1回ご利用頂いている90歳前半・女性(以下ご利用者様)の「筋力測定」「体力評価」の成績を掲載させて頂きご紹介させて頂きます。

当施設ではマシンを利用して筋力測定を毎月し、測定記録を用紙でお渡しさせて頂いております。

左側の表が「筋力測定」となっています。ご利用者様は徐々に筋力が上がってきており、グラフなどで目にして頂く事により、さらに自身の身体状況などの向上を確認しやすくなっております。

また、右側の表は「体力評価」となっており、当施設スタッフがバランス能力や握力などの評価を行い記録させて頂いております。筋力測定とは違いバランス能力を中心として評価をします。ご利用者様は片足立ちが長く出来る様になった事により歩幅が広くなり歩く時のふらつきが減ってきたり、歩行速度が向上し歩行能力の安定性が向上しました。また、床掃除などで屈みこんだ後に立ち上がる動きの安定性の改善も見られております。

高齢であっても運動する習慣をつける事により筋力は向上し、バランス能力も向上します。今後もご利用者様に身体能力向上を図って頂ける様にサポートさせて頂きます。

随時、体験利用受付してますので、気になられた方、身体についてお悩んでいることがある方はご連絡又はご体験をお待ちしております。