太ももとお尻、下腹部の筋肉を鍛えます。椅子からの立ち上がりや歩行、階段昇降動作などの安性を改善する効果があります。

太ももの前の筋肉を鍛えます。膝を安定させ立ち上がりや歩行、しゃがみこみ動作などの安定性を改善する効果があります。 また膝関節の痛みの軽減や防止にも効果があります。

背中の筋肉を鍛えます。猫背の予防や改善、姿勢を良くし肩こりの解消に効果があります。

太ももの外側やお尻の筋肉を鍛えます。片足立ちのバランスをアップしたり、歩く際の左右へのふらつきを改善する効果があります。

シリウスのスタッフと共に平行棒を使い、目的に用途に合わせて一緒にトレーニングします。

幅広い運動が行える有酸素運動マシンです。

快適さに加え、筋肉の柔軟性を向上させる最新のマッサージベッドです。

シリウスのスタッフと共に全身調整しましょう。

天然シリカ（＝ケイ素）とは、土、砂、植物、水などに豊富に含まれている天然のミネラルです。身体の部位でいいますと、骨、毛髪、血管、爪、関節などに含まれている成分です。 シリカ（＝ケイ素） を摂取する事で健康や美容の維持につながり1日の消費量は成人で、約10～40ｍｇと言われています 。